ÚTERKY: 10,00 - 11,00 YOGAME

- hatha flow, jemná vinyasa...někdy pozdravy slunce, někdy měsíci, nekdy dračí tanec i jiné flow sestavy

- posílení kloubů, středu těla

-jednoduché, přístupné cviky, aby záda nebolela

- celkově jemné posilování vlastní vahou

- dechové techniky podpůrné pro zdravou a vyrovnanou mysl a emoční zdraví

- relaxační a koncentrační praxe pro stabilní mysl/emoce

nejen ZÁDA jóga TERAPIE

STŘEDY, 17,15 - 18,15hod.

mš nedvězská, praha 10, strašnice

LEDEN 7., 14., 21.

ÚNOR 18.

BŘEZEN 4., 11., 18., 25.

DUBEN 1., 8., 15., 29.

LEKCÍ CELKEM 12

12-10 lekcí x 250kč

FLEXI 9-8 LEKCÍ x 270kč

7 lekcí a méně, jednotlivá lekce 300Kč, pokud se chystáte, napište mi sms, jestli je místo ten den prosím

HATHA FLOW JÓGA

STŘEDY, 19,00 - 20,30hod.

mš nedvězská, praha 10, strašnice

hravá a pestrá praxe jógových pozic a jejich sestav, inspirace z různých pohybových metodik, někdy jemná praxe, někdy moudře dynamická a výživná, vhodné pro všechny úrovně praktikujících. dechové, koncentrační, meditační nebo relaxační praxe

LEDEN 7., 14., 21.

ÚNOR 18.

BŘEZEN 4., 11., 18., 25.

DUBEN 1., 8., 15., 22., 29.

LEKCÍ CELKEM 13

13-11 lekcí x 350kč

FLEXI 10-9 LEKCÍ x 370kč

8 lekcí a méně, jednotlivá lekce 400Kč, pokud se chystáte, napište mi sms, jestli je místo ten den prosím

účet : 1213029039/3030