PONDĚLKY: 19,00 - 20,15 , YOGAME , od 8.1.

KURZ JÓGY pro ŽENY nejen 45+

Pro koho je kurz určen?

- zjišťujete najednou překvapivé, nečekané změny v těle i v mysli?

- pomalejší metabolismus

- méně energie

- nekvalitní spánek

- horší koncentraci, paměť

- potíže s klouby, změnu hmotnosti

Pojďme si na každém období svého života najít to krásné.

Co můžete na kurzu očekávat?

- moudrý pohyb, jógová praxe zaměřena na toto období

- posílení kloubů, středu těla

- celkově jemné posilování vlastní vahou

- dechové techniky podpůrné pro zdravou a vyrovnanou mysl a emoční zdraví

- relaxační a koncentrační praxe pro stabilní mysl/emoce

‍

Přidejte se k nám a čerpejte nové svěžesti, rovnováhy, klidu, radosti.

https://www.yogame.cz/kurzy/kurz-pro-zeny-45-s-lenkou-robinson

ÚTERKY: 10,00 - 11,00 YOGAME

HATHA FLOW

LEDEN - DUBEN KURZY NA SKALCE

19,00 - 20,30hod.

nedvězská, praha 10,

hravá a pestrá praxe jógových pozic a jejich sestav, inspirace z různých pohybových metodik, někdy jemná praxe, někdy moudře dynamická a výživná, vhodné pro všechny úrovně praktikujících. dechové, koncentrační, meditační nebo relaxační praxe

KVĚTEN 15., 22., 29.

ČERVEN 5., 12., 19., 26.

LEKCÍ CELKEM 7

CENA za celý kurz 7x 300kč = 2 100Kč

jednotlivá lekce 350Kč

účet : 1213029039/3030

ZOOM lekce

18,00 - 19,00hod.

  KVĚTEN

4-5 záznamů