PONDĚLKY: 19,00 - 20,30 , YOGAME , od 7.10.

KURZ JÓGY NÁVRATY do NITRA

Co můžete na kurzu očekávat?

- moudrý pohyb, jógová praxe zaměřena na toto období

- posílení kloubů, středu těla

- celkově jemné posilování vlastní vahou

- dechové techniky podpůrné pro zdravou a vyrovnanou mysl a emoční zdraví

- relaxační a koncentrační praxe pro stabilní mysl/emoce

‍

Přidejte se k nám a čerpejte nové svěžesti, rovnováhy, klidu, radosti.

ÚTERKY: 10,00 - 11,00 YOGAME

ZÁŘÍ - PROSINEC KURZY NA SKALCE

nejen ZÁDA jóga TERAPIE

STŘEDY, 17,15 - 18,15hod. kurz je plně OBSAZEN

mš nedvězská, praha 10, strašnice

jednoduché, přístupné cviky, aby záda nebolela

protažení a posílení těla je skvělou prevencí

zdravá a pohyblivá páteř, živý a pevný střed těla

efektivní zapojení hrudníku, pánve a ramen

součástí lekcí je I praxe dechových a relaxačních technik

vhodné pro začátečníky I pokročilé

ZÁŘÍ 4., 11., 18.

ŘÍJEN 9., 16., 23.

LISTOPAD 6., 13., 20., 27.

PROSINEC 4., 11.

LEKCÍ CELKEM 12

CENA za celý kurz 12/11 LEKCÍ x 200kč

jednotlivá lekce 270Kč

FLEXI 8-10 LEKCÍ x 220kč

FLEXI 6/7 LEKCÍ x 250kč

HATHA FLOW JÓGA kurz je plně OBSAZEN

STŘEDY, 19,00 - 20,30hod.

mš nedvězská, praha 10, strašnice

hravá a pestrá praxe jógových pozic a jejich sestav, inspirace z různých pohybových metodik, někdy jemná praxe, někdy moudře dynamická a výživná, vhodné pro všechny úrovně praktikujících. dechové, koncentrační, meditační nebo relaxační praxe

ZÁŘÍ 4., 11., 18.

ŘÍJEN 9., 16., 23.

LISTOPAD 6., 13., 20., 27.

PROSINEC 4., 11.

LEKCÍ CELKEM 12

CENA za celý kurz 12/11 LEKCÍ x 300kč

jednotlivá lekce 370Kč

FLEXI 8-10 LEKCÍ x 320kč

FLEXI 6/7 LEKCÍ x 350kč

účet : 1213029039/3030

ZOOM lekce, JÓGA ZÁZNAMY